깨알 생각 791

  어떻게 해야 주의를 집중하는 상태에 이를 수 있는가? 주의의 집중은 설득이나 비교, 보상이나 징벌을 통해 고양할 수 없다. 그것들은 모두 강요된 집중이다. 주의의 집중에 이르는 첩경은 바로 두려움을 없애는 것이다. 온갖 고통과 좌절로 점철된 우리 삶의 모순에도 불구하고 세속적 성공을 추구하는 욕망, 가령 무엇이 되려는 욕망이 있는 한 두려움은 늘 존재하기 마련이다. 두려움으로부터 벗어나는 법을 가르칠 수는 없다. 집중은 가르칠 수 있지만 주의는 가르칠 수 없다. 그러나 두려움 그 자체를 이해하면 두려움을 없앨 수 있다. 마음이 평온할 때, 사랑이 유발하는 사심 없는 행위를 인식할 때 우리는 저절로 주의를 기울이게 된다. 사랑은 다른 무엇과도 비교할 수 없는 것이므로 어떤 시기심도, 무언가가 되어야 한다는 욕심이 만들어내는 고통도 멈추고, 모든 두려움의 속박으로부터도 벗어나게 된다.